5 tajomstiev peňazí, ktoré musíte vyskúšať
Finančná plánovačka Nicole Lapin zdieľa jednoduché tipy, ktoré môžete dnes vyskúšať, aby ste mohli ročne ušetriť stovky dolárov....
Kategórie: Wellness
-
-
11 úžasných použití pre citróny
Keď vám život dá citróny, môžete urobiť oveľa viac ako limonády!... -
18 najlepších potravín pre energiu, ktoré vám pomôžu prirodzene sa nabiť
Tieto ľahké tipy a triky, ako napríklad občerstvenie na energetických tyčinkách spoločnosti Doctor-no-piecť alebo nosenie okuliarov blokujúcich modré svetlo, vám môžu pomôcť zostať v strehu počas dňa a v noci dobre spať.... -
30-dňová výzva bez kreditných kariet
Urobte prvý krok a vráťte sa k svojim financiám už za jeden mesiac.... -
Venujte pozornosť týmto 3 bolestiam
Venujte pozornosť, keď máte bolesti nôh alebo krížov alebo máte bolestivé menštruačné kŕče, a vedieť, kedy o tom povedať svojmu lekárovi.... -
3 tlakové body, aby ste sa uzdravili
Akupresúrou zmierňujte bolesti hlavy, upchatý nos alebo nespavosť.... -
Trojstupňový plán, ako pustiť svoju zášť
Zmiernite svoje psychické zaťaženie a prestaňte s týmto plánom potiť drobné veci.... -
3 spôsoby, ako prirodzene vylepšiť víziu
Pohľad na malú a jasnú obrazovku, ako je váš telefón, tablet alebo počítač, spôsobuje únavu očí a problémy s vekom, ako sú kataraky a slepota. Tu sú prirodzené spôsoby ochrany vašich očí.... -
4 výhody ružovej himalájskej soli
Táto ružová soľ je nielen pekná a môže pomôcť pri dýchaní a cirkulácii ako zdravšia voľba ako bežná kuchynská soľ.... -
4 bolesti tela, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať
Aj keď každý občas zažije menšie bolesti, bolesť môže slúžiť aj ako červená vlajka, znak toho, že niečo nemusí byť v poriadku. Dozviete sa viac o 4 bolestiach tela, ktoré by ste nikdy nemali ignorovať.... -
5 výhod kokosového octu
Kokosový ocot má veľa výhod, napríklad posilnenie imunitného systému a regulácia hladiny cukru v krvi. Je to tiež dobrý altenatívny doplnok pre mnoho jedál.... -
5 výhod pitia citrónovej vody
Pitná voda so stlačeným citrónovým džúsom nie je len pre chuť. Môže to pomôcť zlepšiť vaše zdravie všade naokolo!... -
Top 5 zdravotných výhod Matchy
Pitie tohto zeleného čaju vám môže pomôcť relaxovať, načerpať energiu, zvýšiť metabolizmus a bojovať proti chorobám.... -
5 najlepších občerstvenia, ktoré vám pomôžu zaspať
Zistite, na čo si narábať, aby ste lepšie spali.... -
5 najbežnejších stresových snov
Autor: Lauri Quinn Loewenberg Autor knihy Dream On It: Odomknite svoje sny, zmeňte svoj život... -
5 dôvodov, prečo by ste mali používať sódu bikarbónu
Pitie sódy bikarbóny vám môže pomôcť pri liečbe artritídy, udržiavať vaše obličky zdravé, zmierňovať nadúvanie a poruchy trávenia a dokonca zlepšovať vaše cvičenie.... -
5 jednoduchých krokov k lepšiemu spánku
Zistite, ako vaše stravovacie návyky, príjem kofeínu a dokonca teplota v spálni ovplyvňujú váš spánok. Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov, aby ste si trochu oddýchli.... -
6 zdravotných výhod horčíka
Pridanie potravín s obsahom horčíka alebo doplnkov do vašej stravy má veľa zdravotných výhod, od zmiernenia zápalu až po zmiernenie zápchy.... -
6 dôvodov, prečo chodiť každý deň
Chôdza každý deň je ľahký spôsob, ako znížiť stres, posilniť imunitný systém a zabrániť priberaniu.... -
6 prekvapivých použití pre škoricu
Naučte sa, ako prekonať stres týmito neobvyklými spôsobmi použitia škorice....
