50 návykov, ktoré zdravé rodiny vždy majú
Zdravý rodinný život môže zvýšiť šancu na dlhší život. Tu je návod, ako maximalizovať tento úžasný zdravotný prínos pomocou zdravých návykov....
Kategórie: Zdravé Návyky
-
-
50 príznakov, že ste zdraví od každého typu lekára
Ako viete, že ste zdraví? Požiadali sme lekárov - dermatológov, zubných lekárov, chirurgov, psychológov, výživových odborníkov - o najvyššie príznaky.... -
Hippocrates 'diétne a zdravotné pravidlá, ktoré by mali dodržiavať všetci
Všetci noví lekári sa dnes stále zaväzujú, že mu nebudú ublížiť, čo môže byť najznámejší odkaz Hippokratovcov. Ale veľká časť múdrosti starogréckeho lekára sa týka všetkých - nielen tých, ktorí majú lekárske vzdelanie.... -
8 vecí, ktoré môžu čkania hovoriť o svojom zdraví
Škytavky sú zvyčajne iba nepríjemné. Môžu však niekedy sprevádzať alebo byť príznakom akútnych alebo chronických zdravotných stavov.... -
Je zlé prekračovať si nohy, keď sedíte?
Tento obvyklý zvyk môže poškodiť vaše zdravie viac, ako si myslíte. Prekrížené nohy môžu zvýšiť krvný tlak a spôsobiť necitlivosť a bolesť krku a chrbta.... -
Harvardský psychológ hovorí, že toto je prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, keď sa zobudíte
Predtým, ako si dokonca pripravíte svoju kávu, urobte jednu vec, aby ste zmenili svoje ráno a zvyšok dňa. Už nikdy nebudete vstávať na zlej strane postele - zaručene!... -
10 kľúčových krokov, ktoré vám umožnia žiť svoj najlepší život
Desať spôsobov, ako odomknúť svoj najlepší život - pomocou jedinej akcie.... -
12 jednoduchých návykov na prirodzené zvýšenie imunitného systému
To, čo jete, váš prístup a množstvo cvičenia, ktoré dostanete, môžu hrať úlohu pri posilňovaní imunitného systému.... -
11 Zlých zdravotných návykov, ktoré lekári potrebujú, aby ste prestali robiť ASAP
Možno si myslíte, že tieto veci nie sú príliš veľké, ale môžu si časom na vašom tele vyberať daň. Máte niektorý z týchto zlých návykov?... -
12 novoročných uznesení, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie
Chudnutie a cvičenie sú dôležité, ale ak pracujete na týchto predsavzatiach každý mesiac, môžete rok ukončiť tým, že sa cítite mladší.... -
15 „Zdravých“ návykov, ktoré pre vás skutočne nie sú dobré
Sú pre vás lepšie prírodné potraviny, opaľovací krém a balená voda? Tieto „zdravé“ návyky nemusia byť zbytočné - alebo dokonca zlyhávať.... -
Pádate pre efekt „Nocebo Effect“? 5 spôsobov, ako zostať pozitívny pre lepšie zdravie
Vedecké štúdie potvrdzujú, že placebo môže skutočne prospieť zdraviu človeka. Ale „efekt nocebo“ vytvára očakávania poškodenia, ktoré môžu viesť k vážnym negatívnym zdravotným následkom.... -
Prečo som urobil novoročné predsavzatia
Vždy máte problémy s rozlíšením? Zistite, prečo môže byť úplná priekopa kľúčom k úspechu.... -
9 Kľúčov o zdraví sa skrýva priamo na vašom jazyku
Vyzerá váš jazyk čudne? Pravdepodobne to nie je príznak podivnej jazykovej choroby. Ale mohlo by to povedať niečo dôležité pre vaše zdravie.... -
10 návykov šíriacich sa zárodky, ktoré sa majú teraz vzdať
Pravdepodobne robíte niektoré z týchto činností, ak nie všetky, každý deň. Tu je dôvod, prečo ich budete chcieť prehodnotiť.... -
Tu je genetický dôvod, prečo nie ste ranná osoba
Každé ráno je bitka proti vašim viečkam. Ale nemusí to byť vaša chyba. Vaša genetika môže byť dôvodom, prečo nie ste ranný človek.... -
8 denných návykov a úžasné, veľmi neúmyselné spôsoby, ktoré zvyšujú vaše zdravie
Sledujte, ako sa televízne programy opakujú a nosia ponožky na spanie: Tieto malé návyky prichádzajú so zdravotnými výhodami, o ktorých ani neviete.... -
15 Každodenné návyky, ktoré tajne ničia vaše zdravie
Takéto správanie sa javí tak nevinné a automatické, že si nemusíte uvedomiť, aké nebezpečné môžu byť pre vaše zdravie a pohodu.... -
10 Icky, zlé návyky, ktoré ohrozujú vaše zdravie
Ohrozujú vaše špinavé každodenné zvyky vaše zdravie? Zistite, aké sú konečné dôsledky spánku pri zapnutej televízii, jazde v žabkách atď.... -
Tento „lenivý“ zvyk môže byť kľúčom k tvorivosti podľa nových zistení
Nie každá myseľ, ktorá putuje, je stratená v zbytočnom myslení. V skutočnosti môže byť snívanie podstatnou súčasťou tvorivého procesu....
