Zdravé stravovacie návyky pre viac energie
Vo vašej špajzi je sila: Nájdite v kuchyni prírodné riešenie na zvýšenie energie tým, že budete jesť potraviny, ktoré vám dodávajú energiu....
Kategórie: Únava
-
-
7 návykov denného stravovania by ste mali ukradnúť ľuďom, ktorí sa zriedka cítia unavení
Vždy ste unavení pri obede? Tu je návod, ako jesť na celodennú energiu podľa novej knihy „Výbuch vyčerpania“.... -
7 éterických olejov, ktoré zvýšia vaše energetické hladiny
Zaokrúhlili sme hore éterické oleje schválené pre energiu, aby sme vám spríjemnili deň bez kofeínu.... -
6 Bylinné prostriedky na únavu a vyčerpanie, ktoré môžu zmeniť celý deň
Už vás unavuje? Prírodné lieky na únavu možno nájsť v bylinných prípravkoch.... -
10 denných návykov ľudí s prirodzenou energiou
Ako sa zdá, že niektorí ľudia získavajú viac energie ako ostatní? Vytvorte niekoľko malých vylepšení svojho životného štýlu a mohli by ste zvýšiť svoju energetickú úroveň.... -
8 príznakov syndrómu chronickej únavy, ktoré by ste mohli ignorovať
Chronický únavový syndróm je oslabujúca a komplexná porucha, ktorá sa môže rozvíjať postupne, takže nie je príliš rýchle vyvrátiť tieto inak bežné príznaky.... -
Prečo jeden energetický nápoj znamená problém pre vaše krvné cievy
Ukázalo sa, že pitie energetického nápoja vám nedáva krídla.... -
50 jednoduchých spôsobov, ako získať viac energie
Ak sa ocitnete v ťahu cez deň, skúste jeden z týchto rýchlych spôsobov, ako získať viac energie.... -
13+ spôsobov, ako zvýšiť svoju pracovnú energiu
Získajte komplexný sprievodca každou hodinou o tom, ako sa zapojiť do práce, so zhrnutím odborných tipov a výberom najlepších aplikácií v oblasti produktivity.... -
7 Známky vašej stravy vás unavujú
Stravovacie návyky a potraviny, ktoré vás ospávajú a ako prejsť na vysoko energetické potraviny... -
Ako poraziť poludňajší prepad bez kofeínu - podľa inštruktorov jogy
Predtým, než siahnete po druhú (alebo tretiu!) Šálku kávy, skúste namiesto toho tieto holistické prístupy.... -
Vždy ste unavení? Vyskúšajte týchto 9 energizujúcich trikov
To, čo si myslíte, jete a robíte, vám umožní, aby ste sa cítili ako zombie po jednej alebo niekoľkých nociach bez spánku.... -
13 lekárskych dôvodov ste neustále unavení
Skutočnou príčinou únavy môže byť zdravotný problém. Tu je niekoľko dobrých dôvodov, prečo sa vždy cítite unavení.... -
20 nových spôsobov, ako získať energiu na celý život!
Požiadali sme špičkových zdravotníckych profesionálov, aby preosiali najsľubnejšie výskumné správy z roku o jednej zmene, ktorú by Američania mali urobiť pre svoju zdravotnú rutinu. Výsledky: Desiatky inteligentných nových spôsobov, ako schudnúť, lepšie spať, byť šťastný a zostať zdravý po celý život.... -
9 Potraviny podporujúce energiu, ktorých najvyššie dietetiká prisahajú
Cítite sa pomaly, bez ohľadu na to, koľko vás lattuje dole? Tu je zoznam ľahko pripraviteľných občerstvení a rýchlych mini jedál, ktoré oživia vašu energiu.... -
Ukázalo sa, že moja „únava“ je tento spoločný stav, ktorý spôsobuje rakovinu
Genetický stav zmenil Bev Michelov život na agóniu; možno jej dala rakovinu. Tu je to, čo sa naučila - a každý by to mal vedieť.... -
7 Každodenné veci, ktoré odčerpávajú vaše energetické hladiny
Nemáte žiadnu energiu? Nemusí to mať nič spoločné so spánkom, ale tieto menej zjavné zvyky, ktoré vyčerpávajú energiu a spôsobujú únavu.... -
15 Prekvapujúce veci, ktoré odčerpávajú vašu energiu
Vyriešte záhadu za zdanlivo nevysvetliteľným vyčerpaním - navyše nájdite nejaké ľahké zmeny, ktoré zvýšia vašu energiu a zvýšia kvalitu vášho života.... -
13 záludných príčin nedostatku B12
Nedostatok B12 môže spôsobiť príznaky, ako je únava, ťažkosti pri chôdzi, slabosť a zmätenosť. Dávajte pozor na tieto príčiny nedostatku B12.... -
8 potravín, ktoré pútavo odčerpávajú vaše energetické hladiny
Ak sa cítite pomalý, na vine môžu byť tieto potraviny, ktoré prepínajú energiu....
