48-hodinová víkendová očista lekára
Tento detoxikačný plán môže poskytnúť telu výživné látky potrebné na chudnutie a dosiahnutie vašich cieľov. Ak chcete dosiahnuť rýchle výsledky, postupujte podľa týchto plánov na raňajky, obed a večeru....
Kategórie: Diéta A Výživa
-
-
Doktorových 100 obľúbených smoothies na chudnutie
Smoothie sa pripravuje ľahko a predstavuje jednoduchý spôsob, ako získať svoje živiny a zostať sýty. Všetky tieto recepty sú vynikajúce a sú obľúbenými doktormi pre akýkoľvek plán chudnutia.... -
100 najlepších tipov na chudnutie pre lekára
Začnite už dnes zhadzovať nechcené kilá podľa najlepších doktorských osvedčených rád o trvalom chudnutí!... -
10-dňový zoznam s potravinami Belly Slimdown
Postupujte podľa tohto plánu stravovania, keď si do obchodu zaobstaráte bielkoviny, zeleninu, tuk a koreniny, a za menej ako dva týždne získate menší pás.... -
Desaťdňový plán redukcie bruška
Tieto kroky od odborníčky na chudnutie Kellyann Petrucci vám pomôžu zbaviť sa brušného tuku za menej ako dva týždne.... -
10-dňová detoxikačná diéta, jeden hárok
Získajte kompletný stravovací plán pre 10-dňovú detoxikačnú diétu Dr. Marka Hymana.... -
Sprievodca 10dennou detoxikačnou diétou
Dr. Mark Hyman vám pomôže pripraviť sa na začatie očisty, aby ste úspešne skončili a stratili váhu, ktorú chcete.... -
10-dňové očistenie zelených smoothies
Zvýšte svoju energiu a schudnite za menej ako dva týždne pomocou týchto tipov, aby ste si na raňajky, obed a večeru pripravili smoothie plné listovej zeleniny a chutného ovocia a zeleniny.... -
Desaťdňový plán na zastavenie refluxu kyseliny
Ochlaďte svoje žalúdočné ťažkosti s týmto plánom od špecialistu na pálenie záhy Dr. Jamesa Rossera.... -
10 plných raňajok plných dobrých tukov
Jesť tieto recepty so zdravými tukmi ráno vám pomôže udržať vás o celé hodiny neskôr a zostať nabitý energiou až do obeda, aby ste mohli zostať na správnej ceste so svojou stravou.... -
10 potravín, ktoré vám pomôžu pri budovaní svalov a chudnutí
Chcete zužitkovať svoje tréningy a úspešne schudnúť? Tu sú najlepšie jedlá, ktoré môžete pridať do svojej stravy.... -
10 jedál z mozgu, ktoré znižujú riziko vzniku Alzheimerovej choroby
Štúdie ukazujú, že konzumácia určitých potravín, ako je listová zelenina a ryby, môže znížiť kognitívny pokles, podporovať zdravé otruby a znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby.... -
10 potravín, ktoré odborník na výživu nikdy neje
Od konzervovaného ovocia až po energetické tyčinky sa vyhýbajte týmto potravinám, ktoré sa zdajú byť zdravé, ale môžu vám ničiť stravu.... -
10 mýtov o vitamínových doplnkoch
Oddeľte skutočnosť od fikcie - a chráňte svoje zdravie - pokiaľ ide o každodenné pilulky, ktoré vyskočíte. Autorka Abigail Cuffey pre YouBeauty.com... -
10 potravín s vysokým obsahom bielkovín, ktoré by ste mali jesť
Okrem mdlého kuracieho mäsa môžete jesť aj iné jedlá. Tieto bielkoviny, ako je losos, čierne fazule a edamame, pomôžu natrénovať vaše svaly po cvičení.... -
10 jednoduchých pravidiel, ako stratiť 5 libier
Strata malého množstva hmotnosti pomocou kontroly nad porciou tela a konzumácie sódy vám môže pomôcť nielen k lepšiemu psychickému pocitu, ale môže tiež výrazne vylepšiť vaše zdravie.... -
11 stratégií pre 28-dňovú zmenšenie vašej výzvy v oblasti žalúdka
Podľa týchto stratégií bude 28-dňová Zmršťovacia výzva pre žalúdok hračkou.... -
11 spôsobov, ako si vychutnať tvaroh
Vyskúšajte tieto recepty a triky na začlenenie bielkovín a komplexných sacharidov do vašich jedál a občerstvenia.... -
Takto vyzerá plán stravovania s obsahom kalórií 1 200
Ak držíte 1 200 kalórií, tu je všetko, čo potrebujete vedieť o tom, koľko máte jesť na raňajky, obed, večeru a občerstvenie.... -
12 tipov na stravovanie schválených odborníkom na výživu
Zistite, ako sa odborníci na zdravie orientujú v stravovaní v reštauráciách....
