4 závody na čistenie vášho ovzdušia

Potrebujete cirkuláciu čerstvého vzduchu doma alebo v kancelárii? Vylomte rastliny a prečistite si vzduch! Aj keď rastliny v kvetináčoch jednoznačne oživia váš životný priestor, môžu tiež bojovať proti znečisteniu v interiéroch a pozdvihnúť vašu náladu a koncentráciu.

4 závody na čistenie vášho ovzdušia

Potrebujete cirkuláciu čerstvého vzduchu doma alebo v kancelárii? Vylomte rastliny a prečistite si vzduch! Aj keď rastliny v kvetináčoch jednoznačne oživia váš životný priestor, môžu tiež bojovať proti znečisteniu v interiéroch a pozdvihnúť vašu náladu a koncentráciu.



Omladzujte a regulujte pomocou rastlín

Čínska medicína už dlho uznáva, že je potrebné dosiahnuť zdravú rovnováhu medzi vlhkosťou a suchom. Vlhkosť môže vytvárať plesne a iné organizmy, ktoré napádajú pľúca. Suchosť naopak škodí vašim slizniciam a spôsobuje dýchacie ťažkosti. Buď extrém ovplyvňuje negatívne vaše zdravie, a preto je dôležité udržiavať vo vašom dome správnu vlhkosť. Pred tisíckami rokov Číňania zistili, že niektoré rastliny fungujú ako regulátory vnútorného vzduchu. Dnes sme sa z vedeckého výskumu dozvedeli, že tieto konkrétne závody lepšie vyvážia vlhkosť než mechanické systémy. Rastliny súčasne filtrujú toxíny šíriace sa vzduchom, ako je oxid uhličitý, formaldehyd a benzén. Najlepšie na čistenie vnútorného vzduchu sú bambus, chryzantéma, ľalia, palma, sedmokráska gerbera a brečtan.




koľko trans-tukov za deň

Dvojročná štúdia, ktorú uskutočnili vedci NASA a Associated Landscape Contractors of America (ALCA), skúmala takmer tucet rastlín z hľadiska ich ďalších prínosov pre zdravie. Výsledky preukázali, že niektoré zelené listy môžu absorbovať nebezpečné kontaminanty a pomáhať vytvárať čistý vzduch.



1. Rozprášte suchosť pomocou bambusovej palmy

Dlhé, elegantné listy tejto robustnej dlane, ktoré dorastajú do výšky 3 až 6 stôp, zametajú toxíny ako formaldehyd, benzén, oxid uhoľnatý, xylén a chloroform. Okrem toho, že vám pomáha dýchať čerstvý vzduch, je to vynikajúci repelent proti roztočom. Počas chladných zimných mesiacov, keď je vzduch veľmi suchý, vydáva bambusová dlaň potrebnú vlhkosť. Najlepšie je chrániť ho pred priamym slnečným žiarením a počas letných mesiacov sa živiť univerzálnym tekutým hnojivom.


bolí ma hlava, keď sa hýbem

2. Očistite chryzantémami

Pôvodne sa pestuje v Číne v 15. storočíthstoročí pred naším letopočtom sa táto rastlina môže pochváliť mnohými liečivými a kulinárskymi využitiami. Jeho žlté a biele kvety si v niektorých častiach Ázie vychutnávajú ako sladký nápoj, zatiaľ čo zelené sú varené a v Číne sa podávajú ako vynikajúce jedlo. Okrem toho, že bola chutnou pochúťkou, štúdia NASA zistila, že chryzantémy účinne odstraňujú benzén zo vzduchu. Benzén je jednou z najbežnejších znečisťujúcich látok bez zápachu, ktoré sa nachádzajú v atramentoch, farbách, plastoch, farbách, detergentoch, benzíne, farmaceutických výrobkoch a pesticídoch. Kvety vydržia asi šesť týždňov a darí sa im v jasnom nepriamom svetle.



3. Vyčistite s Peace Lily

Táto krásna vytrvalá rastlina, ktorá pochádza z tropických oblastí, obsahuje veľké listy, ktoré vysávajú benzén, trichlóretylén a ďalšie ťažko vysloviteľné znečisťujúce látky. Mieru ľaliam sa darí v slabom a jasnom svetle s mierne vlhkou pôdou. Až nabudúce budete potrebovať osviežovač vzduchu, nesiahajte po chemickom spreji! Dych v kvete a vyrovnanosť pokojnej ľalie.

4. Doze off with Gerbera Daisies

Ak dnes večer nie je váš denný odpočinok na programe dňa, možno by ste si na nočný stolík mali pridať nejaké sedmokrásky gerbery. Zatiaľ čo väčšina rastlín uvoľňuje kyslík počas dňa, ich dýchací cyklus sa vo večerných hodinách znižuje. Sedmokrásky gerbery však celú noc uvoľňujú kyslík, aby vám pomohli lepšie dýchať a spať. Sedmokrásky Gerbera sú obzvlášť užitočné pre tých, ktorí trpia spánkovým apnoe alebo poruchami dýchania. Tieto sedmokrásky vám umožnia driemať za chvíľu!